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社記者張茗喧台北7日電)七夕情人節將近,想和另一半享用甜蜜下午茶,得留意熱量。據國健署公布的熱量表,小小一片重乳酪蛋糕熱量高達425大卡,黑森林蛋糕熱量多達383卡,得慢跑近1小時才消耗得完。
衛福部國健署今天表示,一般體重60公斤的成人,每日所需熱量約1800大卡,脂肪不超過60公克,其中飽和脂肪不超過20公克;世界衛生組織也建議,每日游離糖攝取量不超過22.5公克,約4到5顆方糖。
國健署日前公助學貸款生活費布市售蛋糕、甜點熱量表,高熱量前3名分別為重乳酪蛋糕、楓糖肉桂捲及黑森林蛋糕,其中重乳酪蛋糕小小一片約117公克,熱量就高達425大卡,脂肪含量更多達32公克,得慢跑52分鐘才消耗得完。
第二肥的是楓糖肉桂捲,每份105公克就等同吃下391大卡熱量以及15公克脂肪,得慢跑48分鐘才能消耗;老少都愛的黑森林蛋糕,每份120公克就含有383卡熱量,接近1.5碗白飯,一份含糖量高達32公克,等於吞下6顆方糖。
夏天熱賣的芒果戚風蛋糕(105公克)、法式千層薄餅(80公克)熱量分別為289、240大卡;下午茶店常見的檸檬塔(65公克)、藍莓塔(95公克),熱量分別為203、263大卡,大約都得慢跑半小時才能消耗得掉。
近來團購正夯的生乳卷、芋頭卷助學貸款生活費、提拉米蘇等,雖然可以和家人分享,但一片約50公克,熱量助學貸款生活費也都高達140大卡左右,貪嘴多吃幾片,熱量同樣高得嚇人。
國健署說,避免攝取過多脂肪,建議和夏季盛產水果如西瓜、芒果、香蕉、葡萄、百香果等搭配享用,吃完後不妨出去健走、騎單車、看煙火等,健康度過甜蜜情人慣性流產就是指連續懷孕兩次以上,出現自然助學貸款生活費流產現象,又稱為連續性流產,通常育齡婦女發生率小於5%;台大醫院新竹分院婦產部主治醫師林正凱指出,目前病因不明,但可經過抗磷脂症候群等自體免疫疾病、內分泌代謝異常、特殊感染等一套標準篩檢程序,幫助降低流產率。
卵子先天異常 造成女性難受孕
臨床上,1名37歲女性,結婚十年來懷孕五次,都不幸流產,儘管接受試管嬰兒,仍無成功;林正凱醫師表示,後來讓這名女性接受胚胎著床前染色體篩檢,取卵14顆,順利形成10顆受精卵,但卻發現未有任何一顆是染色體正常的胚胎,進一助學貸款生活費步檢查,原來是卵子染色體先天異常,才導致無法順利受孕。
胚胎著床前染色體篩檢 提高受孕機率
所謂胚胎著床前染色體篩檢,就是將試管嬰兒胚胎植入前確認染色體是否正常,確認胚胎狀況,提高受孕機率,包括流產兩次以上者、38歲以上的高齡產婦等都適用;林正凱醫師表示,這名女性發現卵子染色體先天異常後,再拚第二次試管嬰兒,取卵15顆,共形成11顆受精卵,其中篩出2顆染色體正常的胚胎植入,總算如願以償順利著床,產下健康的寶寶。
找出不孕原因 對症下藥是關鍵
透過標準的篩檢程序,能幫助不孕女性找出不孕原因,對症下藥,有效提高生育率;林正凱醫師提醒,一旦發現有連續性流產問題出現,就應進一步接受檢查,透過篩社記者郝雪卿台中7日電)手機遊戲寶可夢昨天上架後,台中市已有兩人邊騎機車邊抓寶被警方攔下開單,市警局交通大隊今天更在七期百貨商圈宣導,呼籲玩家尋寶時一定要遵守交通安全規定。
寶可夢昨天正式在台上架後,玩家瘋狂下載,公共場所到處可見尋寶者,三更半夜,還有玩家流連在文心森林公園等地抓寶,更有機車騎士邊騎車邊把玩,被警方攔下來開罰。
台中市首張罰單是於昨晚8時多,1名22歲陳姓機車駕駛,在台中市文心、公益路口,一邊騎車、一邊抓寶,被警員攔下,依違反道路管理處罰條例罰鍰新台幣1000元。
接著昨晚10時許,豐原分局豐東派出所員警在豐原區豐東路與北陽路口,發現李姓騎士一手加油門,另一手把持行動電話,行進間不時低頭抓寶,隨即攔下依法舉發。
鑑於手持行動電話撥接及寶可夢玩家,若在行車或行走時使用手機尋寶,可能因為過於專注而隨著寶物移動,忽略本身正在行進間而任意轉向,可能造成玩家本人及其他用路人危險,警方強調,將持續依據道路交通管處罰條例規定取締。
為防止玩家尋寶時不遵守交通規則,進而發生交通事故,台中市警察局已於昨天透過官方臉書、LINE發出「提醒」事項內容,並於今天下午到台中市人潮最熱鬧的七期百貨商圈,針對玩家舉辦「抓寶不低頭,馬路安全行」宣導活動,男子團體BTOB 7日在台北國際會議中心舉辨演唱會,睽違台灣2年多,團員再次與粉絲們打招呼。中央社記者鄭傑文攝 105年8月7提出5大公共安全警告及9項注意事項,供民眾參考,盼大家在尋寶時,務必遵守警方所列舉的安全性警
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